Po przerwie Chcę wrócić do prowadzenia dziennika i do systematycznych treningów. Aby wszystko było w jednym poście - nie było mnie tutaj z powodu problemów zdrowotnych: - Hashimoto - niedoczynność tarczycy - @ nieregularne, długie cykle (40 kilka dni); badałam prolaktynę, jest ok, więc gin stwierdził, że na razie trzeba poczekać na wyregulowanie [...]
Pierwsza definicja: Fenyloalanina poza budową białek naszego ciała, bierze udział w syntezie wielu substancji, regulujących nasz metabolizm, m.in. adrenaliny (hormon walki i ucieczki) i tyroksyny (jeden z hormonów tarczycy). Ma znaczenie przeciwdepresyjne i zmniejsza uczucie bólu. Inna definicja: Fenyloalanina - Potrzebna do syntezy [...]
[...] tarczycy, dostaniesz wtedy skierowanie do endokrynologa, który zleci dalsze badania - oznaczenie poziomy T4 i T3. I tu uwaga - lekarze rodzinni bardzo często ignoruja objawy niedoczynności tarczycy, która może występowaqć pomimo w miarę poprawnych wyników. Polecam w takim przypadku prywatną wizytę u dobrego endokrynologa. Jesli masz objawy typu - [...]
[...] niektóre powodują spadki witamin w organizmie przez co inne rzeczy się sypią (np. metformina), inne zwiększają zapotrzebowanie na hormony tarczycy i przez co ma się objawy niedoczynności (np. lit). chociaż większość i tak się opiera na zwyczajnym zwiększeniu apetytu i podjadaniu albo nieświadomym zwiększeniu porcji . Ja jestem w stanie przytyć [...]
SZOK!!!! 40 % z nas ma niedoczynnosc tarczycy i nie wiem o tym No to faktycznie szok edit:na swój sposób wnosisz cośdo tego działu Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-03-07 03:14:59
Chciałabym uwydatnić mięśnie, zwłaszcza na brzuchu. Nie mam diety, bo nie wiem za co sie zabrać. Staram się jeść rozsądnie ponieważ mam niedoczynność tarczycy i hashimoto. No może jem trochę monotonnie bo głównie sery i ogólnie dużo nabiałowych produktów. Mięso i wędliny tak nie koniecznie lubię ale staram się czasem zjeść. Nie jem słodyczy i [...]
Hej, mały update i zagwozdka co do mojej sytuacji. Więc byłem u endokrynolog i po obejrzeniu mnie i badań + usg tarczycy stwierdziła że mam "niedoczynność tarczycy w przebiegu przewlekłego autoimmunizacyjnego zapalenia tarczycy", na usg wyszła echogenność "niejednorodna, osłabiona" (stwierdziła że tarczyca już dostała po dupie o jakiegoś czasu) + [...]
Ponieważ nie mogę edytować pierwszego postu, wstawiam ankietę działu w tej odpowiedzi oraz zarzucam trzy zdjęcia sylwetki. Oprócz tego, wspomnę odnośnie powyższych postów że mam niedoczynność tarczycy, leczoną od blisko sześciu lat. Swoją drogą w czasie robienia tych zdjęć, zauważyłem że moja cała sylwetka jest jakaś nieproporcjonalna. Płeć : [...]
Niedoczynność tarczycy charakteryzuje się w szczególności zwolnionym metabolizmem, a co za tym idzie - uczucie stałego zimna, obniżone zapotrzebowanie kaloryczne (szybciej się tyje przy mniejszej ilości kalorii), zmęczenie, wypadanie włosów i wiele innych. Mocnym odchudzaniem możemy sobie jedynie zaszkodzić, bo odchudzając się do skrajnych [...]
Jeśli to ma jakieś znaczenie dot. oceny to mam niedoczynność tarczycy oraz typ budowy ciała "gruszka". Te kwestie mają bardzo duże znaczenie. Niedoczynność tarczycy może mieć różne przyczyny i skutki. Sugerowanie bardziej gruntownych zmian w diecie bez szerszych informacji w tym zakresie to jednym słowem amatorszczyzna.
Niedoczynność tarczycy objawia się sennością , zmęczeniem , bólami głowy itp... lecz po uregulowaniu hormonu poprzez podanie lewotyroksyny wszystko wróci do normy , ogólne objawy powinny nie występować.Niedoczynność tarczycy nie będzie w żaden sposób przeszkadzać w wykonywaniu ćwiczeń :)
Miło Cię widzieć w Ladies Na samym początku powiem, że musisz przygotować się na bardzo ciężką pracę. Musisz mieć dużo samozaparcia, cierpliwości i wytrwałości... Będziesz musiała zacząć od podstaw, czyli naprawienia błędów, które popełniłaś (zapewne nieświadomie) w przeszłości. Chodzi tutaj o wszystkie diety ekstremalne, na których byłaś oraz... [...]
Cześć! Ćwiczę ostatnio nieregularnie (1-2 razy w tygodniu), ciężko mi poukładać sobie w głowie dietę, dlatego nie piszę, bo nie chcę nikomu zawracać doopy. Jak pisałam na początku w ankiecie, mam problemy z tarczycą. Pisałam, że zdiagnozowano u mnie subkliniczną niedoczynność, obecne rozpoznanie to "niedoczynność tarczycy z powodu choroby [...]
Odgrzebuje. W przemożnym ogniu krytyki jaka się na mnie polała w komentarzch http://potreningu.pl/artykuly/3082/mechanizm-dzialania-i-odchudzajace-wlasciwosci-leptyny muszę doprecyzować pewne kwestie. Jako że nie interesują mnie rozważania o moich problemach i domniemanym trolowaniu postaram się rzeczowo wypunktować to co przedstawiłem w [...]
@Ashiiero więc tak. Niedoczynność tarczycy często lecz nie zawsze jest leczona przez całe życie. ;) Obecnie jedynie choroba hashimoto powoduje niedoczynność tarczycy przez całe życie. Druga sprawa uświadomił Cie lekarz abyś euthyrox przyjmował z odstępem od żelaza? minimum 6-8h? Ja od siebie polecę Ci Jod. A sucha skóra na łokciach... no tutaj to [...]
Jacku i pozostali eksperci, prosze o ocene diety. Rozpisalam ja wedlug zalozen na 1 str, ale dodalam troche tluszczu (nadal mieszczac sie w bilansie). Dodam, ze jestem kobieta, mam 26 lat, 176 cm, waze 80 kg (jakies 15 kg nadwagi) i 30% bf. 1 sniadanie platki owsiane 45g otreby pszenne 5g bialko z 2 jaj 40g twarog chudy 80g (wywalic?) razem BTW [...]
Kolego również mam sporą niedoczynność tarczycy i jedyne co mogę Ci polecić i co działa to codzienne treningi bez względu kto co Ci powie. Dawaj z siebie 110% na treningach, pobudza metabolizm i działanie tarczycy, zwiększa poziom hormonów. O diecie musisz sobie poczytać i ułożyć jakąś sam. Jak już ułożysz dietę tak jak dla zdrowej osoby to utnij [...]